Kursdetails
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Präventive Wirbelsäulengymnastik

Kurs abgeschlossen

Kursnr. 222-302-01
Beginn Di., 04.10.2022, 18:00 - 18:45 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort Hohensteinschule, Mehrzweckraum
Gebühr 44,00 €
Teilnehmer 6 - 8

Kursbeschreibung

Die Wirbelsäule ist unser Gerüst, unser Zentrum.


"Ich habe Rücken" hat viele Ursachen - von einseitiger und mangelnder Bewegung bis zu Stress.


Gezielte Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit, zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und zum Stressabbau sollen vorhandene Probleme vermindern und vorbeugend wirken.


Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, großes Handtuch (nach Bedarf auch zum Abdecken der Gymnastikmatte)
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 70, Hohensteinschule, Mehrzweckraum
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 70, Hohensteinschule, Mehrzweckraum
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 70, Hohensteinschule, Mehrzweckraum
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 70, Hohensteinschule, Mehrzweckraum
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 70, Hohensteinschule, Mehrzweckraum
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 70, Hohensteinschule, Mehrzweckraum
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 70, Hohensteinschule, Mehrzweckraum
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 70, Hohensteinschule, Mehrzweckraum
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 70, Hohensteinschule, Mehrzweckraum

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